Witam mam pytanko : jak można maksymalnie zwiększyć mase bicepsów ćwiczyłem we wtorki i piątki : Gryf prosty 10 x 10 kg 10 x 25 10 x 28 8 x 50 6 x 53 hantle na przemian 10 x 10kg 10 x 10 10 x 10 trójstopniowe 7 x 25 7 x 25 7 x25 czy moge ten trening robić np. co 2 dni czy mięśnie nie zdążą sie zrenegerować ? czy zwiększyć serie lub obciążenia ? [...]
Jaka suplementacje polecacie, tak, aby poszlo mi max sily i minimum masy. Czy stosujac kreatyne razem z treningiem typowo silowym i tak jestem skazany te kilka kg ? i Jakie polecacie poroporcje ww/bialka/tluszczy przy wadze 58kg :D . Gainery ogolnie sobie odpuszczam, jak juz to same bialko i aminki, czy dobrze mysle ?
Jak w temacie, co sadzicie o tych wszystkich pepsi max, light cola zero light itp. ,bo opinie sa podzielone czy faktycznie jak wypije dziennie puszke coli light do obiadku to bedzie to az takie straszne ?
witam! mam 17 lat i mam pytanie, czy w tym wieku można zażyć gh max universal-a? Gdyż zwiększa on wydzielanie hormonu wzrostu. a słyszałem że w tym wieku nie powinno się zażywać żadnych pro hormonów, gdyż organizm wytwarza tyle tego ze sam nie może tego przyswoić po za tym pro hormonów nie powinno sie brać w tym wieku gdyż w przyszłości może [...]
witam, mam do sprzedania buty air maxa, takie : http://www.kicksonfire.com/2007/07/10/nike-air-max-90-laser-blue-jd-sports-exclusive/ mam dwie pary tych butów chetni na buty pisac propozycje cenowe.
Czy stosowanie tych leków równocześnie przez dłuższy czas niż tydzień może powodować wymiotowanie? Oba leki zawierają paracetamol i czuje, że za trochę go przedawkowałem... Odstawiłem to już, jednak jeszcze minimalnie zbiera mnie czasem na wymioty, głównie po wysiłku. Czekam na odpowiedzi :)
Witam . chcial bym prosic o pomoc . chce zakupic buty nike air max 90 ale nie jestem pewnien czy sa obe orginalne czy to zwylkly fejk pomozcie ;) Jesli ktos ma na sell taki bucisze w roz 44 chetnie kupie !! moje gg 33804256 http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=3842137
ALLNUTRITION - Creatine Muscle Max - 500g dobry zakup na pierwszy cykl? Czy może dopłacić i kupić Universala?
No właśnie....kupuję..... bez tarczówek, ale z dobrym osprzętem chciałabym i jak najlepszym amorkiem za tę cenę...Myślę o Authorze Traction....może coś doradzicie ciekawego lub ciekawszego? :) kasia27
chce soebie kupic te suple tylko niewiem czy mi to wyjdzie na dobre nitrobolon bedzie w kapsach a max carb kupie sobie o smaku pomaranczowym . jak mam brac te suple w jakich dawkach, kiedy i jak je laczyc . cel to masa i sila . prosze o rade bo nieznam sie zabardzo na cyklach mam nadzieje ze ktos pomoze i temat nie pujdzie sie walic
Fairtex win El Amrani by dec Kyshenko win Simson by dec Calleros win Kozo by dec Tatsuji win shirasu by dec RESULTS of QuarterFinals MASATO win Kohi by dec DRAGO win Kraus by dec BUAKAW win Sato by KO SOUWER win Kalakoda SEMIFINALS SOUWER win Masato by dec BUAKAW win Drago by dec FINAL BUAKAW win Souwer by KO!
Witam. Mam zamiar kupić sobie gryf ale niestać mnie na olimpijke, wieć w związku z tym pytanko ile maxymalnie można załadowac na taki gryf?? http://www.allegro.pl/item153188361_gryf_prosty_180_cm_hms_gwintowany_srednica_30_mm.html Dzięki.
Witam. Jestem ciekawy jakie efekty mozna zrobić na tym suplemencie, czy naprawde działa on tak jak opisuje to jego producent??? np. "osoby w wieku do 21 lat mogą też podrosnąć wzwyż"... jakich efektow mozna się spodziewac? i czy to odpowiedni suplement dla mnie? mam 19lat, i ciwicze dopiero 2 miesiące po długiej przerwie. z gory dzieki
[...] kolor czarny stan nowa, bluzę/kurtkę Nike z kolekcji Air Max oraz portfel Umbro SX. Tutaj linki: Czapka : http://tablica.pl/oferta/czapka-nike-air-shox-mercedesy-nowa-ID1zsWB.html Kurtka: http://tablica.pl/oferta/bluza-kurtka-nike-air-max-shox-tn-mercedesy-unikat-ID11cxJ.html Portfel: http://tablica.pl/oferta/portfel-umbro-sx-ID11d2x.html
Witam, chciałbym się zapytać ile mógłbym jeść max. kcal dziennie aby schudnąć 10-15kg w ciągu dwóch miesięcy. Dodam jeszcze że robię po 50-100 brzuszków dziennie i jeżdżę 1h na rowerze stacjonarnym. I takie główne pytanie, czy w ogóle dałoby się schudnąć 10-15kg w dwa miesiące przy diecie (jedząc ileś tam kcal dziennie) oraz jeżdżąc na rowerze 1h [...]
Siema juz mi teamat podobny usuneli nie wiem gdzie dac, prosze moderatora jak jest znowu zle zeby przeniosł. Co powiecie o tym, dobry sprzet za taka kase czy da sie znalesc lepszy jak tak prosze o jakies link, dzieki wszystkim za odpowidzi. http://allegro.pl/magnus-zestaw-max-170kg-sztanga-lawka-do-cwiczen-i2351962208.html
Rezerwowa walka: Shinto Garyu vs Yasuhito Shirasu Super fight’s: Masato vs Ian Schaffa Remigius Morkevicius vs Akira Ohigashi Buakaw Por Pramuk vs Mike Zambidis Walka Buakawa vs Zambidis będzie zdecydowanie najciekawsza, stawiam na Buakawa.
Witam. Od poniedziałku chcę zacząć cykl na Cm3+nitrobolon 2. Brać będę: Dz.N.T: 4capsy cm3 rano na czczo. Dz.T.: 4 capsy cm3 rano na czczo i 20-25g Nitro 30min przed treningiem. Chciałbym taki cykl zrobić 9tyg. ale czy to nie za długo? bo na nitro pisze że do 6 tyg się powinno. Bardzo bym prosił o poradę kogoś kto się zna:-)
Witam na pewnej stronce kulturystycznej natrafiłem na przelicznik zapotrzebowania kreatyny. Piszą tam że dla osoby o wadze 100kg potrzeba 30gram kreatyny dziennie 100x0,3= 30g Można tyle przyjmować dziennie?? Zmieniony przez - Tonny24 w dniu 2015-03-24 15:28:17
Witam, potrzebuję sobie kupić buty do biegania (różne nawierzchnie), odłożyłem sobie na ten cel troszkę pieniędzy - 200 zł. Ważę koło 90 kg. Biegałem wcześniej w halówkach i było tragicznie, później w takich Nike (jak adidasy) ale mi się rozwaliły. Proszę o propozycje i wskazówki na co zwracać uwagę przy zakupie. Z góry dziękuje.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
